Psichikos sveikata – iššūkiai, kuriuos sprendžiame kartu

Kai kurių sunkumų iš pirmo žvilgsnio nematyti. Vaikas žaidžia, senelis šypsosi, kolegė atlieka savo darbus, o jų viduje gali slėptis nerimas, išsekimas, netektis, baimė. Su tokiais „nematomais" psichikos sveikatos iššūkiais kasdien susiduria socialiniai darbuotojai, medikai, psichologai, pedagogai, savivaldybių ir bendruomenių specialistai. Būtent jiems Marijampolėje skirta konferencija „Nematomi psichikos sveikatos iššūkiai“.

Konferencijoje kalbėta apie visą žmogaus gyvenimo kelią. Pradėta nuo pačių mažiausiųjų: aptarta santykio ir žaidimo reikšmė vaiko raidai bei tai, kodėl vaikui taip svarbu jaustis saugiam šalia suaugusiojo. Vėliau kalbėta apie demenciją, siekiant geriau suprasti žmones, kurie pamažu tarsi užmiršta pasaulį, tačiau kurių neturėtume užmiršti mes.

Jautriausia konferencijos tema buvo apie tai, ką išgyvena artimieji, susidūrę su savižudybe, ir kaip nuo pačios situacijos išgyvenimo pereiti prie pagalbos jiems. Apie tokias patirtis kalbėti sunku, tačiau tyla dažniausiai palieka žmones vienus su skausmu.

Vėliau dėmesys buvo skirtas pagalbos teikėjams. Kalbėta apie perdegimą, būdus padėti sau ir kitiems, pagalbos sau galimybes darbe, psichosocialinio atsparumo, vidinių išteklių ir supervizijos reikšmę. Dalyviai taip pat susipažino su TRE (įtampos, traumos atpalaidavimo pratimų) praktika ir jos nauda, prisiminė, kad kūnas jaučia, o ką jausti, nusprendžia smegenys.

Šios temos kartu atskleidė vieną svarbią mintį: padėti kitam gali tik tas, kuris ir pats turi atramą. Žmonės, kurie kasdien girdi svetimus skausmus, patys taip pat nuvargsta, todėl rūpestis savimi čia yra ne prabanga, o profesinės pagalbos pagrindas.

Konferencijos dalyvius pasveikino Marijampolės savivaldybės mero patarėjas Ričardas Bagdanavičius. Jis pabrėžė, kad kiekviena darbo diena atneša naujų iššūkių ir ne visada aišku, kaip juos įveikti.

„Kiekvieną dieną susiduriame su situacijomis, kurioms ne visada turime paruoštą atsakymą. Todėl labai svarbu susitikti, kalbėtis, dalytis patirtimi ir mokytis vieniems iš kitų. Tokios konferencijos stiprina mūsų pasirengimą veikti tada, kai iššūkiai tampa sudėtingi. Kiekvienas darbuotojas čia yra svarbus, nes kokybišką pagalbą žmogui užtikrina stipri komanda ir gebėjimas veikti išvien,“ – kalbėjo R. Bagdanavičius.

Konferencija priminė, kad profesionalumą stiprina įgytos žinios, noras jomis dalytis, gebėjimas įsiklausyti į kitus ir bendradarbiauti jas taikant praktikoje.

Marijampolės savivaldybės administracija
Komunikacijos skyrius